C’est l’automne ! La saison de l’Elément Métal !

C’est l’automne ! La saison de l’Elément Métal !

Nous voilà en automne, saison de l’élément Métal en Médecine Traditionnelle Chinoise : 金

 

 

 

Déclin du Yang

Dans le cycle du mouvement de l’énergie représenté par les 5 Eléments à travers les saisons, l’énergie de l’automne, liée à l’Elément Métal, est descendante. C’est la saison par laquelle le Yang commence à décliner, alors que le Yin augmente. Nous quittons le Yang de l’été : couleurs, chaleur, mouvements, pour entrer dans une période plus calme, plus Yin.

 

Je vous rappelle que rien n’est complètement Yin, rien n’est complètement Yang : ces deux notions coexistent, en quantité plus ou moins importante. Par exemple la pomme est un fruit, donc un aliment plutôt yin. Mais….. c’est un fruit rond, avec peu de jus, et donc…. Il s’agit d’un des fruits les plus yang 🙂

 

 

En automne la montée du Yin s’exprime de différentes manières : les couleurs du paysage se font plus douces, le rouge estival laisse place aux ocres, ors et bruns. L’atmosphère automnale nous inspire la sérénité. Les températures se rafraîchissent, les feuilles tombent, le temps passe, et un certain vague à l’âme peut nous envahir.

Les méridiens de l’élément Métal : Poumon et Gros Intestin

 

Dans notre corps, deux méridiens correspondent à l’Elément Métal : le méridien du Poumon et celui du Gros Intestin.

La fonction du Poumon en médecine chinoise est de capter l’air, l’énergie universelle, de le transformer et de le diffuser dans le reste de l’organisme.

Le Gros Intestin quant à lui est chargé d’évacuer du corps, mais également de l’esprit, tout ce qui est devenu inutile au processus énergétique.

Dans l’organisme aussi, le Qi (énergie) lié à l’automne se déplace vers le bas ! (D’ailleurs quand le Qi du Poumon remonte au lieu de descendre, on parle de « Qi rebelle du poumon ». Cela se manifeste notamment par une toux, des écoulements du nez etc..)

Quand nous sommes en bonne santé, nous sommes en harmonie avec notre environnement. Mais si l’énergie de l’un de ces deux méridiens Métal vient à manquer ou se bloque quelque part, notre capacité à capter l’air et/ou à éliminer se trouve affectée, entraînant des problèmes divers : fatigue physique, tristesse, constipation, par exemple.

La tristesse

Tout au long des saisons se manifestent divers cycles : naissance, croissance, déclin et mort. Il en va de même des émotions liées à ces saisons. Ainsi, en Médecine Traditionnelle Chinoise, la tristesse, le chagrin sont-ils associés à l’automne.

En d’autres termes, il est normal d’éprouver un certain vague à l’âme.

Si l’énergie circule de façon fluide dans les deux méridiens associés à l’automne, alors la tristesse apparaîtra puis disparaîtra.

Si par contre pour des raisons diverses ces méridiens étaient obstrués ou vides d’énergie, vide de Qi, alors le chagrin pourrait s’installer, créant un déséquilibre émotionnel se propageant dans tout l’organisme. Le chagrin peut engendrer une mauvaise estime de soi, une tendance à l’isolement, l’incapacité à se connecter aux autres…

Nous avons vu que les fonctions du Poumon et du Gros Intestin étaient de nous lier à l’énergie de l’univers (par l’air que l’on inspire) et d’éliminer ce qui est devenu inutile. Sans ces fonctions, les médecins chinois considèrent que l’on se coupe du monde, aussi bien physiquement que psychiquement. La déprime n’est pas loin…

 

Cause externe de déséquilibre de l’élément Métal : la Sécheresse

 

Les voies respiratoires, des Poumons aux cloisons nasales doivent être humidifiées pour assurer leur fonction. Or la climatisation, le chauffage électrique assèchent ces membranes. La Sécheresse constitue un véritable traumatisme pour les Poumons　

 

Comment savoir si vous souffrez d’un déséquilibre lié à l’automne ?

 

Nous avons vu que les principaux organes concernés par cette saison étaient le nez, les poumons, le gros intestin.

Tout trouble lié à ces organes peut vous faire penser à un déséquilibre énergétique : il est probable que le flux d’énergie ne circule pas correctement dans le méridien du Poumon et/ou celui du Gros intestin.

Je vous conseille bien sûr de consulter votre médecin si vous vous sentez malade. Mais une consultation de praticien pratiquant la Médecine Traditionnelle Chinoise (acupuncteur, praticien de shiatsu…) pourra relancer l’énergie bloquée et permettre ainsi à l’organisme de retrouver ses fonctions vitales.

Car ne l’oublions pas : notre corps a les capacités de se maintenir en bonne santé ! Il faut juste l’aider à débloquer les zones congestionnées pour relancer la fonction parasympathique de résolution et adaptation.

Vous vous sentez concerné par ces troubles ou déséquilibres ? Peut-être un shiatsu vous ferait du bien 🙂

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Nelly LAPIERRE – octobre 2017 –