Expérience régénérante pour la rentrée : recevez un shiatsu

Et si vous vous offriez une expérience régénérante pour la rentrée ?

 

Les fortes températures de l’été laisseront bientôt doucement place à l’automne. Septembre se profile comme un mois de transition où les journées ensoleillées céderont la place à une atmosphère plus fraîche et apaisante. 

La rentrée, chargée de nouvelles responsabilités et de défis, peut parfois engendrer du stress et de la tension. 

Recevoir un shiatsu en septembre est une excellente idée pour maintenir votre bien-être physique et mental pendant cette période de changement.

 

Le shiatsu, qu’est-ce-que c’est ?

 

Le shiatsu, tethnique manuelle d’origine japonaise, repose sur la stimulation des points d’acupuncture et des lignes d’énergie du corps, appelées méridiens. En pratiquant des pressions, des étirements doux et des manipulations, le praticien de shiatsu vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps, à détendre les muscles tendus et à favoriser une meilleure circulation. Les bienfaits du shiatsu sont multiples.

 

Vous en doutez ? Voici quelques exemples : 

 

🌱 Gestion du stress :

Avec la rentrée et la reprise des activités professionnelles ou scolaires, le stress peut facilement s’accumuler. Le shiatsu agit comme un véritable antidote au stress en favorisant la libération d’endorphines, les hormones du bien-être. Les pressions exercées pendant la séance aident à relâcher les tensions accumulées dans les muscles et à induire une profonde détente mentale.

 

🌱 Soutien émotionnel :

Le passage de l’été à l’automne peut parfois éveiller des émotions complexes liées aux changements. Le shiatsu est reconnu pour son effet apaisant sur le système nerveux, ce qui peut aider à équilibrer les émotions et à favoriser une plus grande clarté mentale.

 

🌱 Renforcement du système immunitaire :

À mesure que les températures commencent à baisser, les risques de tomber malade augmentent. Le shiatsu stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut contribuer à renforcer le système immunitaire et à améliorer la résistance aux infections.

 

🌱 Adaptation à la saison :

Le shiatsu prend en compte les changements saisonniers et vise à harmoniser le corps avec les éléments environnants. En septembre, il peut aider à équilibrer les énergies internes en prévision des changements climatiques à venir.

 

🌱 Prise de conscience corporelle :

À travers les pressions et les touchers ciblés, le shiatsu encourage une meilleure connexion avec votre propre corps. Cela peut vous aider à identifier et à relâcher les zones de tension, mais aussi à être plus à l’écoute de vos besoins physiques et émotionnels.

 

Vous voyez, recevoir un shiatsu en septembre est une excellente façon de prendre soin de vous-même pour la rentrée !

 

Que ce soit pour soulager le stress de la rentrée, renforcer votre système immunitaire ou simplement vous offrir un moment de détente profonde, le shiatsu peut apporter des bienfaits durables à votre corps et à votre esprit. 

 

Rien de tel qu’une méthode douce et enveloppante pour aborder l’automne avec sérénité et vitalité. 😇

Nelly Lapierre – Août 2023

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