Prise en charge d’une douleur à la cuisse

Douleur à l’avant de la cuisse : l’histoire de Paul et comment le travail sur les fascias a soulagé sa cruralgie

Une douleur étrange, difficile à comprendre

Paul est venu me consulter pour une douleur étrange à l’avant de la cuisse.
Pas une douleur franche ni localisée, mais une sensation diffuse, parfois brûlante, parfois sourde, qui apparaissait puis disparaissait sans logique apparente. Marcher devenait pénible, rester debout longtemps aussi. Et surtout, il ne comprenait plus ce que son corps lui faisait vivre.

Il avait pourtant suivi le parcours classique : examens, imagerie, avis médicaux. À chaque fois, le même verdict rassurant… mais frustrant : « rien d’inquiétant ». Pourtant, la douleur était bien là, réelle, épuisante et tenace.

Quand les examens sont normaux mais que la douleur persiste

Lorsque Paul est arrivé au cabinet, je ne me suis pas arrêtée uniquement à la zone douloureuse. J’ai écouté la manière dont il décrivait sa douleur, le trajet qu’elle suivait, sa posture, sa façon de se tenir et de marcher.

Très vite, quelque chose a pris sens.
Cette douleur à l’avant de la cuisse ne correspondait pas à une simple atteinte musculaire. Elle suivait le trajet d’un nerf souvent méconnu : le nerf crural.

Cruralgie : une douleur moins connue que la sciatique

La cruralgie est beaucoup moins connue que la sciatique, et pourtant elle peut être tout aussi invalidante. Lorsque le nerf crural est comprimé ou irrité, la douleur apparaît à l’avant de la cuisse, parfois sans cause visible à l’imagerie.

Dans de nombreux cas, ce nerf n’est pas abîmé.
Il est simplement pris dans des tissus trop tendus, des fascias figés, un corps resté trop longtemps en mode de protection.

Travailler sur les fascias pour redonner de l’espace au nerf

En séance, le travail ne s’est pas limité à la cuisse. Le corps fonctionne en chaînes, en continuité. J’ai observé la posture globale de Paul, son bassin, sa zone lombaire, la qualité de ses tissus.

À travers la palpation et différentes techniques de moxibustion japonaise, mon travail a consisté à libérer les zones de tension, redonner de l’espace au nerf et permettre au corps de relâcher progressivement ses protections.

Une évolution progressive, respectueuse du corps

Dès la première séance, Paul a senti un changement.

Pas une disparition immédiate de la douleur, mais une sensation nouvelle : une cuisse plus légère, une douleur moins envahissante, comme si quelque chose recommençait à circuler.

Au fil des séances, la douleur s’est estompée, la mobilité est revenue. Et surtout, Paul a compris ce qui se passait dans son corps. C’est souvent là que tout bascule.

Quand le corps parle autrement

Au cabinet, je reçois régulièrement des personnes comme Paul. Des personnes qui ont « tout essayé », des examens normaux, mais un corps qui continue de parler à travers la douleur.

Mon travail consiste justement à écouter ce langage plus discret, plus profond, et à accompagner le corps vers un nouvel équilibre.

Parfois, une autre voie existe.
Et très souvent, le corps sait exactement par où commencer, à condition qu’on lui laisse l’espace pour le faire.

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Nelly LAPIERRE – jancien 2026

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