Shiatsu et douleur

Shiatsu et douleur

Comment agit le shiatsu ?

Le shiatsu est une ancienne approche basée sur la médecine chinoise traditionnelle pour traiter différents symptômes en travaillant des points spécifiques sur la peau par une pression des pouces. C’est une méthode peu invasive pour stimuler les zones innervées à la surface de la peau afin d’influencer les tissus, les glandes, les organes et diverses fonctions du corps.

Chaque pression permet de faire savoir au corps qu’il doit réagir. Cette réponse implique la stimulation du système immunitaire, favorise la circulation dans la région, la cicatrisation des plaies et l’atténuation de la douleur.

Quelle est la philosophie derrière le shiatsu ?

La philosophie japonaise derrière le shiatsu est un peu plus compliquée, car l’ancienne pratique n’est pas traditionnellement basée sur la science et la médecine. Les anciens croyaient que le corps humain était rempli et animé par une force vitale invisible qu’ils appelaient ‘Qi’ et quand le Qi coulait bien et allait aux bons endroits, alors la personne jouissait d’une bonne santé mentale et physique. Lorsque le Qi circulait de manière incorrecte (bloqué ou déficient), cela entraînait une maladie.

Le concept de Qi n’est pas toujours compris – considérez-le comme le fonctionnement interne naturel de votre corps. Parfois, vous êtes plus sujet à la maladie lorsque vous vous sentez stressé ou anxieux. Lorsque vous êtes détendu et en bonne santé, votre corps le reflète aussi physiquement. A vrai dire, votre humeur, votre santé mentale et votre bien-être général affectent votre santé physique. Le shiatsu vise ainsi à aider les gens à retrouver un équilibre et à soulager de nombreux maux.

A quoi sert le shiatsu ?

Vous pouvez être intéressé par le shiatsu pour diverses raisons, de vos maux de tête chroniques à un mal-être général car il existe d’innombrables symptômes sur lesquels le shiatsu peut agir :

• allergies
• anxiété et dépression
• arthrose
• douleur chronique, souvent dans le cou, le dos, les genoux et la tête
• hypertension
• insomnie
• syndrome prémenstruel
• migraines
• nausées matinales
• entorses

Le shiatsu, en régulant le flux d’énergie et la circulation du sang dans le corps a également des effets sur :

• acné
• douleur abdominale
• obésité liée au stress
• insomnie
• infertilité
• diabète
• torticolis
• dépendance à l’alcool

Que doit-on ressentir après une séance de shiatsu ?

Il n’y a pas de réponse universelle. Certaines personnes se sentent détendues et peuvent être un peu fatiguées. D’autres se sentent énergisées et prêtes à tout.

Certains ressentiront des effets immédiats, d’autres non. Cela ne veut pas dire que la séance n’a pas commencé à débloquer l’énergie. Souvent le travail commence à l’intérieur du corps sans que la personne s’en rende compte. C’est lors des séances suivantes, quand le thérapeute demande si la personne souffre toujours de tel inconfort, de telle émotion, que le patient remarque que… eh bien, non, en effet, il ne ressent plus ces désagréments !

Les effets d’une séance sont souvent difficiles à mettre en mots. On peut ressentir un nouvel équilibre, une sensation d’harmonie. Le plus bel exemple est celui d’une de mes patientes, qui a laissé le commentaire suivant sur ma page Facebook :

« Si vous me posez la question « Est-ce que tu peux expliquer, en conscience, le bien que tu ressens après une séance avec Nelly ? » ma réponse sera « Non, mais je peux consciencieusement dire que quand elle n’a pas lieu… je le sens. » 🙂

 

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Nelly Lapierre – mai 2022