Spiruline et récupération

Spiruline nouvelle génération & récupération sportive

En 2025, la révolution verte prend une forme spectaculaire : la spiruline, super‑aliment millénaire, entre dans une nouvelle ère avec une version optimisée au rayonnement UV, enrichie en phycocyanine, le pigment bleu‑vert fondateur de ses vertus exceptionnelles.

Une étude clinique de l’Université de Kyoto en 2024 révèle une amélioration de 18 % de la récupération musculaire chez les utilisateurs de cette version enrichie. Ces chiffres ne sont pas anecdotiques : ils ouvrent la voie à une approche douce, naturelle, mais scientifiquement fondée, pour tous ceux qui cherchent à se remettre plus vite d’un effort sportif, d’une convalescence, ou tout simplement à se sentir plus en forme au quotidien  .

À la base de cette innovation : la phycocyanine, puissante molécule antioxydante et immunomodulatrice, désormais hautement dosée et disponible dans des formes ultra-assimilables, comme des liquides concentrés (ex. Performe®)  .

Pourquoi ça marche ?

• Anti‑stress oxydatif : elle lutte contre les radicaux libres générés par l’effort.
• Stimulation immunitaire : elle renforce les défenses naturelles.
• Support nutritionnel complet : fer, protéines, vitamines B et E, pour soutenir le métabolisme musculaire et énergétique  .

Comment l’intégrer sereinement ?

1. Commencez par prendre rendez-vous au cabinet pour un bilan fonctionnel (antioxydant, inflammation, fer…).
2. Adoptez une alimentation riche en antioxydants : légumes colorés, curcuma, thé vert.
3. Ajoutez une cure ciblée de spiruline enrichie en phycocyanine.
4. Pour un effet optimal, optez pour une forme liquide assimilable, à raison de quelques semaines à quelques mois selon vos objectifs.

Et si vous êtes sportif·ve…

Optimiser votre récupération peut vous faire gagner des semaines d’entraînement nettes. Réduire la fatigue musculaire, favoriser le retour rapide à l’effort, tout cela naturellement, sans stéroïdes, sans gouffre financier.

La spiruline enrichie en phycocyanine, c’est l’avenir de la micronutrition intelligente : simple, puissant, fondé sur la science et proche de ce que la nature nous a offert depuis des millénaires. Une invitation à agir avec efficacité — et respect.

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Nelly LAPIERRE – septembre 2025

Micronutrition, Fascias, Shiatsu Bordeaux