Cours en ligne : Kriyas himalayens

Kriyas de l’Himalaya

Exercices ancestraux enseignés par les yogis de l’Himalaya

(cours en ligne)

Que sont les Kriyas ?

Les Kriyas sont des techniques de purification du corps et du mental par le souffle. J’ai eu la chance d’être formée à cette technique par mon amie praticienne de Shiatsu Laurence Christophe, qui passe plusieurs mois par an en Inde et apprend auprès des Babas.

Depuis, je pratique tous les matins, et les résultats incroyables que j’ai ressentis m’ont donné envie de vous faire partager ces techniques ancestrales.

Il s’agit de 8 techniques, à pratiquer le matin, à jeûn.

Quand vous les connaîtrez, la pratique ne vous prendra que 15 minutes environ.

Quels sont les bénéfices des Kriyas Himalayens ?

 

Pratiqués quotidiennement, les Kriyas himalayens apportent :

🌱 augmentation des capacités respiratoires

🌱 stimulation du système cardio-vasculaire

🌱 élimination des tensions musculaires par un réveil doux et complet de l’organisme le matin

🌱 mise en énergie et en joie, chaque jour

🌱 stimulation du système digestif

🌱 vitalité

Prochain cours :

📆　dimanche 19 mai à 8:00

⏰　durée : 1 heure

💶　10 euros

🍽　être à jeûn

📒　prévoyez de quoi noter pour vous souvenir des exercices

 

Pour s’inscrire :

👉🏻 envoyez un email à : contact@shiatsu-energie-bordeaux.fr

 

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Nelly LAPIERRE – mai 2024