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Shiatsu à Bordeaux, Micronutrition, Moxibustion japonaise
Découvrez tout ce que nous vous proposons pour une vie légère, pleine d’énergie, sans douleur ni stress.
De l’énergie, de la vitalité, partout et tout le temps : tel est le fil conducteur de nos diverses pratiques.
Le shiatsu, qu’est-ce que c’est ?
Le Shiatsu est une pratique manuelle d’origine japonaise qui repose sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s’agit d’un art du toucher qui consiste à appliquer des pressions rythmées sur l’ensemble du corps, en suivant les méridiens énergétiques. Ces pressions, exercées principalement avec les pouces et les paumes, visent à rétablir la circulation harmonieuse de l’énergie (le Qi) et à favoriser un état de bien-être global. En travaillant sur les tensions musculaires, les blocages énergétiques et les déséquilibres internes, le Shiatsu agit à la fois sur le corps et l’esprit.
Dans quels cas recevoir un Shiatsu ?
Le Shiatsu est bénéfique dans de nombreuses situations. Il peut être particulièrement utile pour :
- Soulager les tensions musculaires et articulaires
- Réduire le stress et l’anxiété
- Améliorer la qualité du sommeil
- Renforcer le système immunitaire
- Favoriser la digestion et le bon fonctionnement des organes
- Accompagner les périodes de transition (changement de saison, grossesse, convalescence)
- Prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent des troubles chroniques
Recevoir régulièrement un Shiatsu permet de maintenir un état de vitalité optimal en rééquilibrant l’énergie du corps et en renforçant ses capacités d’auto-régulation.
Comment se déroule une séance ?
Une séance de Shiatsu commence par un échange qui permet d’identifier vos besoins spécifiques du moment. Ensuite, vous vous allongez sur ma table de massage. Je travaille alors sur les tensions et les déséquilibres énergétiques à l’aide de pressions, d’étirements et de mobilisations. Chaque séance est unique, adaptée aux besoins individuels et à l’état du receveur à cet instant précis.
Le Shiatsu se distingue par son approche globale : il ne traite pas seulement les symptômes, mais cherche à comprendre et à harmoniser l’ensemble du corps et de l’esprit.
Pourquoi recevoir des Shiatsu régulièrement ?
Comme toute approche préventive, le Shiatsu est d’autant plus efficace qu’il est reçu régulièrement. Plutôt que d’attendre l’apparition d’une douleur ou d’un déséquilibre marqué, des séances régulières permettent de maintenir une circulation fluide de l’énergie, de limiter l’accumulation de tensions et de renforcer les défenses naturelles du corps. C’est un véritable investissement pour une meilleure santé et une qualité de vie durable.
Mon parcours et mon engagement
J’ai étudié la Médecine traditionnelle japonaise pendant six ans au Japon, où j’ai acquis une compréhension approfondie des principes énergétiques et des techniques manuelles. Depuis plus de 30 ans, je pratique le Shiatsu avec passion, en affinant constamment mon approche pour accompagner chaque personne vers un mieux-être durable. Grâce à cette expérience et à une écoute attentive de chaque individu, je propose des séances adaptées aux besoins uniques de chacun.
Si vous souhaitez découvrir le Shiatsu ou en faire une pratique régulière pour votre bien-être, je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin d’équilibre et de vitalité.
Vous vous sentez irritable, incapable de lâcher prise ? Vous souffrez d’insomnie ? Ou encore vous avez des nœuds à l’estomac, des douleurs dans les articulations ou vous souffrez du dos ? => Des séances de Shiatsu à Bordeaux peuvent vous aider !
La moxibustion japonaise : pour qui, pour quoi ?
Qu’est-ce que la moxibustion japonaise ?
La moxibustion japonaise est une approche précise et profonde pour soulager les douleurs et restaurer l’équilibre. C’est une technique ancestrale issue de la médecine traditionnelle orientale qui utilise la chaleur dégagée par l’armoise (plante médicinale) pour stimuler des points spécifiques du corps. Contrairement aux formes plus répandues de moxibustion chinoise, la version japonaise est connue pour sa précision et sa douceur.
Elle agit sur les fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent muscles et organes, en relâchant les tensions et en facilitant une meilleure circulation énergétique et sanguine. Là où l’ostéopathie travaille principalement par manipulation manuelle, la moxibustion japonaise utilise la chaleur pour libérer les adhérences et redonner de la mobilité aux structures profondes du corps.
Pourquoi recevoir une séance de moxibustion japonaise ?
Ce type de soin est particulièrement indiqué pour :
- Les douleurs chroniques (lombaires, cervicales, épaules, genoux…)
- Les blessures musculaires, tendineuses et articulaires (entorses, tendinites, tensions post-effort)
- Les troubles digestifs ou circulatoires, l’endométriose
- Les déséquilibres énergétiques entraînant fatigue ou stress
En cas de blessure, la moxibustion japonaise favorise une récupération plus rapide en stimulant la circulation sanguine et en relâchant les tissus en tension. Elle agit comme un catalyseur du processus naturel de guérison du corps.
Comment se déroule une séance ?
Lors d’une séance, j’évalue d’abord votre posture et vos déséquilibres afin de déterminer les zones à traiter. Selon votre besoin, j’utilise différentes techniques de moxibustion :
- La moxibustion directe : application précise de petits cônes d’armoise sur des points spécifiques pour une action ciblée.
- Le bambou chaud (« Ontake ») : un tube de bambou rempli d’armoise incandescente, utilisé pour masser et chauffer en profondeur les zones douloureuses.
- D’autres techniques, directes ou indirectes, en fonction des besoins de votre organisme.
Chaque séance est adaptée à vos symptômes, afin d’obtenir un relâchement optimal et un soulagement durable.
Mon parcours et mon expertise
Après six années d’études en médecine traditionnelle au Japon et plus de trente ans de pratique du shiatsu, je suis spécialisée dans le traitement des fascias, des muscles et des déséquilibres énergétiques. Certifiée en moxibustion directe et en utilisation du bambou chaud, j’ai également traduit en français l’ouvrage d’Oran Kivity, La thérapie des zones de Hirata, qui explore l’efficacité de l’Ontake dans le soulagement des douleurs corporelles.
Grâce à cette expertise, je vous propose un accompagnement précis et personnalisé pour retrouver confort et mobilité.
Vous souffrez de sciatique, cruralgie, bursite, entorses, vous sentez un blocage énergétique, sanguin, ou vous avez un genou enflé? => Des séances de Shiatsu et de moxibustion japonaise à Bordeaux vous aideront à rééquilibrer les fonctions atteintes, à rétablir la libre circulation des flux sanguins, nerveux, lymphatiques et énergétiques.
La nécessité d’une consultation en micronutrition
Vous souhaitez comprendre pourquoi vous êtes sans arrêt fatigué, vous digérez mal, vous avez « mal partout » ? Laissez-vous tenter par une consultation de micronutrition à Bordeaux ou en visio, où nous ferons un bilan nutritionnel et fonctionnel.
Le shiatsu en entreprise : un réel bénéfice pour tous
Vous souffrez de stress au travail ? Vous aimeriez aborder des réunions clés au meilleur de votre potentiel ? Vous êtes dirigeant et l’absentéisme est un facteur important dans le ralentissement de votre croissance ? Contactez-nous : nous proposons des séances courtes de Shiatsu en entreprise qui réduisent le stress des collaborateurs, apportent détente et favorisent concentration et clarté d’esprit.
