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Tag : sommeil

Microbiote et bien-être mental

Microbiote et bien-être mental

Comment le microbiote agit sur votre moral   Chaque fois que vous ressentez de l’anxiété, un coup de fatigue mentale, un moral en dents de scie, votre intestin pourrait vous

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Stress et Shiatsu

Libérez-vous du stress dès aujourd’hui : retrouvez équilibre et sérénité grâce au shiatsu   Dans notre vie moderne, le stress semble être devenu un compagnon constant, un poids sur nos épaules :

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Etre en forme pour cette rentrée, c’est aussi savoir bien dormir

Qu’est-ce qu’un bon sommeil ?   Dans l’idéal, c’est le sommeil qui vous rejoint quand vous fermez les yeux le soir et vous permet de vous réveiller au moment où le

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